Fundamenty naszego Centrum

Koniec z wieloletnim kręceniem się w kółko.

Formy stosowanego przez nas wsparcia opierają się na rzetelnych badaniach naukowych, psychologii, psychotraumatologii i biologii układu nerwowego. Zamiast rozmawiać bez końca o przeszłości, docieramy bezpośrednio do zapisów emocjonalnych w ciele i podświadomości.

Niezależnie od tego, czy szukasz pomocy w kryzysie, czy mierzysz się z wybuchami złości – wyposażymy Cię w konkretne narzędzia. Twój krzyk i napięcie to nie wada charakteru – to wyczerpany układ nerwowy. Pokażemy Ci, jak go wyregulować.

Nasza Misja

"Tworzymy świat oparty na spokoju, wzajemnym zrozumieniu i odporności emocjonalnej. Wierzymy, że umiejętność budowania zdrowych relacji i radzenia sobie w kryzysie nie powinna być luksusem, lecz standardem dostępnym dla każdego z nas."

Obszary Wsparcia

Komu możemy pomóc?

Osoby indywidualne

Wsparcie psychologiczne w kryzysie, terapia traumy oraz hipnoterapia kliniczna. Skutecznie pomagamy odzyskać wewnętrzny spokój, regulować emocje i radzić sobie z przewlekłym stresem.

Rodziny i pary

Budowanie zdrowych relacji, rozwiązywanie konfliktów oraz profesjonalne wsparcie w sytuacjach kryzysowych. Uczymy, jak rozmawiać, by być usłyszanym i odbudować utraconą bliskość.

Dzieci i młodzież

Wsparcie pedagogiczne i emocjonalne dostosowane do wrażliwego wieku dorastania. Pomagamy w radzeniu sobie z presją szkolną, stanami lękowymi oraz trudnościami w relacjach rówieśniczych.

Osoby na emigracji

Profesjonalna opieka psychologiczna online w ojczystym języku. Zrozumienie wyzwań związanych z aklimatyzacją, tęsknotą oraz życiem pomiędzy dwoma kulturami, bez względu na strefę czasową.

Krok po kroku

Jak skorzystać z naszego wsparcia?

Aby skorzystać z wybranej przez siebie formy wsparcia/terapii należy przejść kolejno przez trzy poniżej opisane kroki.

1. Zapoznaj się z zakładkami: zespół oraz oferta. To pozwoli Ci mieć dokładniejszy zarys tego, który terapeuta czym się zajmuje i w jaki sposób pomaga. 

2. Umów się na bezpłatną konsultację telefoniczną, aby upewnić się, że wybrany przez Ciebie terapeuta może pomóc w Twojej sytuacji. Możesz to zrobić pod numerem kontaktowym: 575 530 103.

3. Po konsultacji ustal termin pierwszego spotkania terapeutycznego  i rozpocznij drogę do swojej indywidualnej zmiany, na której Ci zależy.

Opinie i referencje

Co mówią osoby, którym pomogliśmy?

Opublikowano na Facebook Facebook
Agnieszka Sobczyk profile picture
Agnieszka Sobczyk
11/06/2024
Facebookpoleca
Z czystym sumieniem polecam pracę z Panią Karoliną. To wspaniały terapeuta do pracy zarówno z dziećmi jak i dorosłymi. To przede wszystkim osoba o dużym doświadczeniu i umiejętnym podejściu do człowieka. Jest bardzo taktowna, ciepła i wyrozumiała. Potrafi znaleźć problem i go zrozumieć, a przede wszystkim pomaga znaleźć receptę na to jak sobie z nim radzić.Jest zaangażowania i wzbudza zaufanie. Dziękuję za wspólną pracę i czas.
Opublikowano na Facebook Facebook
Agata Borycka profile picture
Agata Borycka
10/06/2024
Facebookpoleca
Pani Karolina jest najlepsza!! 🫶🏼 Szczerze polecam ❤️
Opublikowano na Facebook Facebook
Dominika Pocheć profile picture
Dominika Pocheć
27/02/2024
Facebookpoleca
Jestem pod mega wrażeniem warsztatu pracy Karoliny! Dzięki relaksacji połączonej z hipnozą mogłam doświadczyć fantastycznego stanu głębokiego relaksu i dowiedzieć się, co jest moją życiową misją. Serdecznie polecam wszystkim sesje w tym miejscu! Na pewno jeszcze nie raz skorzystam z usług i będę polecać, bo po prostu WARTO! ❤️❤️❤️❤️
Opublikowano na Facebook Facebook
Łukasz Sadowski profile picture
Łukasz Sadowski
27/02/2024
Facebookpoleca
Ostatnio miałem okazję skorzystać z sesji hipnoterapii z Karoliną, i chciałbym podzielić się moimi wrażeniami. Karolina to nie tylko doświadczony hipnoterapeuta, ale także osoba wyjątkowo empatyczna i pełna zrozumienia dla potrzeb klienta. Podczas sesji hipnoterapeutycznych Karolina stworzyła atmosferę pełną spokoju i zaufania, co umożliwiło mi otwarcie się na proces terapeutyczny. Jej umiejętność słuchania i wczuwania się w moje potrzeby była niesamowita. Dzięki pracy z Karoliną zrozumiałem głębsze przyczyny moich problemów oraz otrzymałem konkretne narzędzia i strategie, które mogę stosować w życiu codziennym. Gorąco polecam sesje hipnoterapeutyczne z Karoliną każdemu, kto poszukuje skutecznej i empatycznej pomocy w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi. Jej profesjonalizm i zaangażowanie są godne polecenia.
Opublikowano na Facebook Facebook
Monika Wu profile picture
Monika Wu
21/01/2024
Facebookpoleca
Byłam na takim etapie w swoim życiu, że już myślałam, że nikt i nic mi nie pomoże. Do Karoliny trafiłam przypadkiem, pełna beznadziei i raczej z nastawieniem eksperymentu. Hipnoterapia? A spróbuję nawet już i tych czarów, byle pomogło. I to była najgenialniejsza pomoc, po jaką mogłam sięgnąć. Karola nie jest „kołczem”, który każe ci „wsiąść w to czerwone ferrari”, tylko realną specjalistką. I to z dyplomem. Ja odczułam ulgę już po pierwszej sesji, jakby mi zdjęła ze 30kg z barków. Nie da się tego opisać słowami. Dziękuję Ci za to, że mega inspirujesz ❤️🔥
Opublikowano na Facebook Facebook
Magdalena Kalinovska profile picture
Magdalena Kalinovska
17/01/2024
Facebookpoleca
Bardzo polecam pracę z Karolina Mikulko. Czułam się bezpiecznie, czułam się zaopiekowana, procesy w jakich byłam i głos prowadzącej bardzo mnie wspierały, technika pracy i sposoby poradzenia sobie z tym czego zmienić już nie mogę pokazały mi pięknie jak można spojrzeć na to z innej perspektywy, tak abym mogła czerpać siłę dla swojego dobra i rozwoju z doświadczeń, które mam na swoim koncie. Jestem szczęśliwa i dumna z siebie, że posłuchałam swojej intuicji i zgłosiłam się do Karoliny. Bardzo dziękuję i w razie potrzeby wrócę. 💖💖💖
Opublikowano na Facebook Facebook
Małgorzata Świderska profile picture
Małgorzata Świderska
28/12/2023
Facebookpoleca
Było w moim życiu trudno, było ciężko, emocje odgrywały zbyt dużą rolę...aż tu nagle trafiłam na Karolinę 😃 i życie zmieniło się na lepsze 😍 Karolina dotarła do sedna problemu, pomogła uwolnić emocje, pokierowała tak, że teraz wiem jak sobie radzić. Wstaje z uśmiechem i mam ochotę przenosić góry a nawet sięgnąć gwiazd ❤️ Karolina Mikulko dziękuję ❤️❤️❤️❤️
Opublikowano na Facebook Facebook
Wiktoria Kozłowicz profile picture
Wiktoria Kozłowicz
06/04/2023
Facebookpoleca
Miałam przyjemność pracować z Karoliną. Miałyśmy 4 spotkania, odbywały się one w zależności od potrzeby - raz na 2-3 tygodnie. Mocne zmianę zauważyłam już po 2 spotkaniu. W metodach Karoliny najbardziej doceniam prace na „głębszym poziomie”, co pozwala znaleźć takie rzeczy, o których nawet nigdy bym sama nie pomyślała, a przeszkadzały one mi w życiu. Również te metody pomagają dość szybko weryfikować „problem” i pracować nad nim. Bardzo polecam sesje z Karoliną, ponieważ jest to po pierwsze praca efektywna. Karolina jest osobą, przy której łatwo się otworzyć i poczuć się z nią naprawdę komfortowo.
Opublikowano na Facebook Facebook
Karolina Blanka profile picture
Karolina Blanka
23/02/2023
Facebookpoleca
Spotkania i praca z Karoliną to czysta przyjemność. W bezpiecznej atmosferze można się dużo o sobie dowiedzieć, a Karolina pomoże popracować nad sprawami, które często spędzają sen z powiek oraz uwypuklić nasze mocne strony i uwierzyć, że te wartości to nasza czesto ciężka praca, nasz życiowy dorobek. Same sesje są dopanowane do tego, czego aktualnie potrzebujemy, nie ma sztywno realizowanego planu, a Karolina jest skupiona na tobie i twoim tu i teraz. Oczywiście pracujemy także nad przekonaniami i związkami przyczynowo-skutkowymi. Mi taka forma pracy bardzo odpowiada. Szczerze polecam 🩶
Opublikowano na Facebook Facebook
Monika Ciesielska profile picture
Monika Ciesielska
16/02/2023
Facebookpoleca
Korzystałam z sesji indywidualnych i jestem bardzo zadowolona. Karolina pomogła mi wzmocnić poczucie wartości i pewności siebie oraz nauczyła jak sobie radzić z lękiem, stresem i negatywnym myśleniem w codziennym życiu. Jeśli ktoś zastanawia się czy warto, szczerze polecam 🙂

Bieżące informacje

Aktualności

"Pogadajmy o depresji..." - spotkania dla młodzieży
„Pogadajmy o depresji – co warto wiedzieć i kiedy należy szukać pomocy?” – pogadanka dla młodzieży. Chcesz, aby takie spotkanie odbyło się w szkole lub innym miejscu? Skontaktuj się z nami!
 
Więcej informacji pod numerem: 575 530 103.
 
E-book "Jak dobrze wejść w dorosłość?"

Dostępny bezpłatnie do pobrania e-book kierowany do młodzieży. Karolina Mikulko, jako jedna z ekspertek zaproszona do publikacji, porusza w nim temat uzależnień wśród młodzieży. Dzieli się w nim m.in. sygnałami ostrzegawczymi oraz sposobami radzenia sobie, gdy problem zostaje zauważony.

E-book porusza także wiele innych ważnych tematów, które mają za zadanie pomóc młodzieży wejść w dorosłe życie.

Pobierz e-book TUTAJ

Książka: "SIŁA POZYTYWNEGO NASTAWIENIA. Jak skutecznie radzić sobie z hejtem i wzmocnić poczucie własnej wartości"
Jednym z największych problemów, który dotyka zarówno dzieci, młodzież jak i dorosłych jest wszechobecny hejt. Czytając książkę dokładniej dowiecie się czym on jest i jak sobie z nim radzić. Poznacie także wskazówki jak wzmacniać poczucie wartości i pewności siebie.
 
W książce znajdują się także wypowiedzi ekspertów. Jest wśród nich nasza terapeutka Karolina Mikulko. Książka jest do nabycia tutaj.
 

Nasze publikacje

Ostatnie wpisy na blogu

Co to jest hipnoza? Hipnoza to stan świadomości charakteryzujący się głęboką koncentracją, wyostrzoną uwagą i zwiększoną podatnością na sugestie. Co ciekawe, człowiek doświadcza jej wielokrotnie nawet nie zdając sobie …

Znasz to? Wydaje się, że świat jest przeciwko Tobie i nikt nie rozumie Twojej sytuacji. Emocje są silniejsze od Ciebie. Nie widzisz, aby ktokolwiek mógł pomóc. Przytłoczenie, bezradność, bezsilność, lęki… …

Istnieje wiele jej form. Jest stosowana wśród członków rodzin, w związkach wśród znajomych.  Bywa, że ktoś tkwi w jakiejś relacji, w której nie czuje się komfortowo, a pomimo wszystko …

Galeria

Zobacz nas w obiektywie