Dostęp do Kursu Online „Jak Skutecznie Radzić Sobie z Emocjami?”

– Czujesz, że niemal każdego dnia życia towarzyszy Ci stres, strach, złość, smutek i  inne emocje, z którymi nie wiesz już jak sobie radzić, a wszystko, czego próbujesz na dłuższą metę nie działa lub działa zbyt słabo?

– Czujesz się niewystarczająco dobra, niedoceniona, nieszanowana i pomimo swoich ciągłych starań i dawania z siebie wszystkiego, co możesz, wciąż masz wrażenie, że nic się nie zmienia?

– Jesteś wybuchowa, wręcz być może nawet czasem agresywna, reagujesz impulsywnie pod wpływem emocji pomimo, że wcale tego nie chcesz, ale nie potrafisz powiedzieć stop i zatrzymać się w odpowiednim momencie, aby nie atakować i nie ranić bliskich?

– Czujesz, że emocje kumulują się w Twoim ciele i dźwigasz je każdego dnia na swoich ramionach, sercu, w żołądku lub jeszcze innych częściach ciała i nie wiesz jak się pozbyć tego uczucia przygniecenia, które chwilami niemal wykańcza?

– Masz w sobie ogromną bezsilność, zwątpienie w to, że jeszcze może być dobrze, a na swoją przyszłość patrzysz przez pryzmat obaw i lęku, które także bywają silniejsze od Ciebie?

– Przejmujesz się opinią innych osób, których krytyka, niezrozumienie, hejt tylko jeszcze mocniej Cię dobija, przez co boisz się podejmować decyzje i żyć w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami?

– Chciałabyś odzyskać wewnętrzny spokój i odwagę, które nie byłyby zależne od sytuacji czy słów innych?

– Zależy Ci, aby mieć wpływ na swoje emocje i aby przestały one rządzić Twoim życiem, w sposób, którego masz już kompletnie dość?

– Pragniesz budować wspaniałe relacje, w którym to Ty będziesz decydowała o swoich reakcjach, zachowaniach i  samopoczuciu, bez uzależniania siebie od opinii innych?

– Marzysz całym sercem, aby w końcu poczuć się spełnioną, radosną, spokojną, cierpliwą, całkowicie wolną od niekorzystnych emocji kobietą, która ma wpływ na siebie i swoje życie?

 

Jeżeli odpowiedziałaś „TAK” przynajmniej na jedno z powyższych pytań,  prawdopodobnie spodoba Ci się kurs:
„JAK SKUTECZNIE RADZIĆ SOBIE Z EMOCJAMI?”, który dla Ciebie przygotowałam.

Co otrzymasz w ramach kursu: „Jak skutecznie radzić sobie z emocjami?”:

– Nauczysz się rozpoznawać i nazywać swoje emocje, dzięki czemu łatwiej będzie Ci identyfikować dokładnie to, co się w Tobie pojawia i zamieniać na to, czego potrzebujesz w danej chwili.

– Poznasz wpływ swojej wyobraźni na odczuwane dotychczas emocje oraz dowiesz się jak je wykorzystywać, dzięki czemu w bardzo prosty sposób zaczniesz mieć większy wpływ na swoje samopoczucie i reakcje.

– Otrzymasz konkretne techniki, które pozwolą Ci wypracować nawyk pozytywnego myślenia i nastawienia na sytuacje, których kiedyś mogłaś się obawiać, co pozwoli Ci w końcu stać się uśmiechniętą i optymistycznie podchodzącą do życia kobietą, z którą mężczyzna będzie chciał spędzać jak najwięcej czasu.

– Dowiesz się, jak w zaledwie kilka minut uwolnić kumulujące się w ciele emocje, które możesz odczuwać m.in. w postaci napięć mięśniowych, bólu żołądka, ucisku w klatce piersiowej lub w jeszcze inny, własny indywidualny sposób. Dzięki temu w końcu odczujesz lekkość, wolność i ulgę od tego, co dotychczas dźwigałaś każdego dnia.

–  Poznasz konkretną technikę, która pozwoli w ciągu kilku minut zdystansować się do opinii innych osób, krytyki czy hejtu, co spowoduje, że w końcu będziesz mogła podejmować decyzje zgodne ze swoim wnętrzem i z własnymi wartościami, niezależnie od tego, co słyszałaś lub będziesz słyszała od otoczenia.

– Dowiesz się, jak zamieniać niekorzystne emocje, które czujesz (np. stres, złość, strach, żal, smutek itp.) na te korzystne dla Ciebie, których potrzebujesz (np. spokój, radość, bezpieczeństwo, ciekawość, pewność siebie), dzięki czemu będziesz mogła mieć wpływ na swoje emocje i zachowanie niemal w każdej sytuacji dotyczącej zarówno życia prywatnego jak i zawodowego.

– Poznasz technikę, która pozwoli Ci w zaledwie 1 minutę przywoływać wewnętrzny spokój niezależnie od sytuacji, w jakiej się znajdziesz, co spowoduje, że staniesz się kobietą cierpliwą, opanowaną, z którą można spokojnie porozmawiać i która znakomicie sprawdza się w roli partnerki, żony, matki, córki, pracownicy czy nawet szefowej.

– Otrzymasz konkretne wskazówki, co robić, aby świadomie budować i utrzymywać dobre samopoczucie każdego dnia, dzięki czemu Twoje życie i związek przepełni radość i harmonia.

– Dodatkowo otrzymasz materiały wdrażające i utrwalające Twoją zmianę, abyś z łatwością mogła utrzymać swoją motywację i samodyscyplinę przez co najmniej kolejne cztery tygodnie, co pozwoli Ci utrwalić na stałe swoją zmianę i na zawsze już mieć wpływ na swoje emocje, reakcje i zachowania.

– Otrzymasz dostęp do grupy na facebook’u dedykowanej tylko uczestnikom tego kursu, gdzie zamieszczone są wszystkie materiały kursu.  Dzięki temu zarówno wiedzę jak i wsparcie uczestników masz pod ręką w jednym miejscu, bez konieczności logowania na różne platformy.